Календарно тематический план по волейболу 1 год обучения 5 класс скачать

Учебно- тематическое планирование секции по волейболу календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс) по теме.

Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными , повышается сила и эластичность мышц. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши.

Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов. Программа курса волейбол рассчитана на один год. Занятия проходят 1 раз в неделю по 2 часа. Включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики игры в волейбол. В практической части углублено изучаются технические приемы и тактические комбинации.

В занятиях с учащимися 13-18 лет целесообразно акцентировать внимание на комбинированные упражнения, технику передач и учебно-тренировочные игры. Снабдить учащихся знаниями о технике и тактике игры в волейбол. Содействовать укреплению здоровья учащихся 13-18 лет. Воспитывать моральные и волевые качества занимающихся содействовать развитию чувства товарищества и взаимопомощи. Сформировать общие представления о технике и тактике игры в волейбол. Обучить приемам волейбола, сформировать начальные навыки судейства. Научить занимающихся применять полученные знания в игровой деятельности, и в самостоятельных занятиях. Введение: История возникновения и развития волейбола.

Правила безопасности при занятиях волейболом. Общая физическая подготовка. Теория: Значение ОФП в подготовке волейболистов. Практика: Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные и спортивные игры. Теория: Значение технической подготовки в волейболе. Практика: Стойки.

Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху). Подачи снизу. Прямые нападающие удары. Защитные действия (блоки, страховки). Теория: Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе. Практика: Тактика подач.

Тактика передач. Тактика приёмов мяча. По окончании курса учащиеся должны владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства. Формой подведения итогов являются: - тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы. Волейбольные мячи - 20 шт.

Скакалки – 15 шт. Стойки с волейбольной сеткой. Список используемой литературы. Ю.Н. Клещев , А.Г. Фурманов Юный волейболист, М - «Физкультура и спорт» 1979 г.

А.Г. Фурманов Волейбол в школе , Киев - 1987 г. Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слупский , Волейбол в школе, М - «Просвещение» 1989 г. Г.П. Богданов. Уроки физической культуры IV-VI классов: Пособие для учителей. - Москва «Просвещение», 1984 г.

Э. Найминова. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. - Ростов-н/ Д: «Феникс», 2001 г. Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физ. культуры. - Москва, «Физкультура и спорт» 1991 год. А.В.

Беляев Волейбол на уроке физической культуры, М - «Физкультура и спорт» 2005г.